ふと気がついた

最近、体の動きのキレが妙に無いことに気がつきました。
そしてふと、思い出したのです。最近ほとんど運動をしていない事に。

軽い筋トレにストレッチ、ジョギングというありきたりなものですが
やっている間は確かに体の調子がプラス方向に傾きます。
しかしそれでも調子を崩すことがあってあんまり動けない日が続き
そのまま運動習慣がストップしてしまうと言うこれまたありきたりなパターンで、
今回はその断絶期間が個人的にちょっと長めだったのです。

というわけで、暫く振りに体を使おうと思います。
雪がヒドイので走りに行くのは無理ですけどね。

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